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BULGUR SPICY ROSSI BEANS ORGANIC ITALIAN MEALS, BULGUR & SPICY ROSSI BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie290kcal / 100g
Proteine14g20.6% dell'energia
Grassi2g2.9% dell'energia
Carboidrati52g76.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale68.0g
Proteine
14g (20.6%)
Grassi
2g (2.9%)
Carboidrati
52g (76.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie290kcal
Proteine14.0g
Grassi2.0g
Carboidrati52.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine28%
Grassi totali3%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 290 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare69minuti
🧘‍♀️Yoga104minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BULGUR SPICY ROSSI BEANS ORGANIC ITALIAN MEALS, BULGUR & SPICY ROSSI BEANS offre un apporto di 290 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14g di proteine, 2g di grassi e 52g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberSodium