Sottaceti, Olive, Peperoni

THREE POTATO SALAD, THREE POTATO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie171kcal / 100g
Proteine2.1g7.0% dell'energia
Grassi11.4g38.1% dell'energia
Carboidrati16.4g54.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.9g
Proteine
2.1g (7.0%)
Grassi
11.4g (38.1%)
Carboidrati
16.4g (54.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie171kcal
Proteine2.1g
Grassi11.4g
Carboidrati16.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine4%
Grassi totali18%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 171 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare41minuti
🧘‍♀️Yoga61minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, THREE POTATO SALAD, THREE POTATO offre un apporto di 171 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.1g di proteine, 11.4g di grassi e 16.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronPotassiumSodium