Sottaceti, Olive, Peperoni

TAYLOR FARMS, SOUTHWEST STYLE SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie176kcal / 100g
Proteine4.6g16.1% dell'energia
Grassi12.3g43.2% dell'energia
Carboidrati11.6g40.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.5g
Proteine
4.6g (16.1%)
Grassi
12.3g (43.2%)
Carboidrati
11.6g (40.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie176kcal
Proteine4.6g
Grassi12.3g
Carboidrati11.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine9%
Grassi totali19%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 176 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare42minuti
🧘‍♀️Yoga63minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, TAYLOR FARMS, SOUTHWEST STYLE SALAD offre un apporto di 176 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.6g di proteine, 12.3g di grassi e 11.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C