Sottaceti, Olive, Peperoni

SPICY SOUTHWEST SALAD KIT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie158kcal / 100g
Proteine8.6g29.2% dell'energia
Grassi7.9g26.8% dell'energia
Carboidrati13g44.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.5g
Proteine
8.6g (29.2%)
Grassi
7.9g (26.8%)
Carboidrati
13g (44.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie158kcal
Proteine8.6g
Grassi7.9g
Carboidrati13.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine17%
Grassi totali12%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 158 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare38minuti
🧘‍♀️Yoga56minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SPICY SOUTHWEST SALAD KIT mostrano 158 calorie per 100g. Offre 8.6g di proteine, 7.9g di grassi totali e 13g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium