Sottaceti, Olive, Peperoni

SOUTHWESTERN STYLE CHICKEN SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie102kcal / 100g
Proteine7g37.6% dell'energia
Grassi6g32.3% dell'energia
Carboidrati5.6g30.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale18.6g
Proteine
7g (37.6%)
Grassi
6g (32.3%)
Carboidrati
5.6g (30.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie102kcal
Proteine7.0g
Grassi6.0g
Carboidrati5.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine14%
Grassi totali9%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 102 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare24minuti
🧘‍♀️Yoga36minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SOUTHWESTERN STYLE CHICKEN SALAD mostrano 102 calorie per 100g. Offre 7g di proteine, 6g di grassi totali e 5.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C