Sottaceti, Olive, Peperoni

SEA GREEN SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie80kcal / 100g
Proteine1.8g9.2% dell'energia
Grassi1.8g9.2% dell'energia
Carboidrati15.9g81.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale19.5g
Proteine
1.8g (9.2%)
Grassi
1.8g (9.2%)
Carboidrati
15.9g (81.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie80kcal
Proteine1.8g
Grassi1.8g
Carboidrati15.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine4%
Grassi totali3%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 80 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare19minuti
🧘‍♀️Yoga29minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SEA GREEN SALAD contiene 80 kcal. Fornisce 1.8g di proteine, 1.8g di grassi e 15.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronSodiumVitamin C