Sottaceti, Olive, Peperoni

ORGANIC SOUTHWEST VEGGIE SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie141kcal / 100g
Proteine3.8g15.9% dell'energia
Grassi10.3g43.1% dell'energia
Carboidrati9.8g41.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.9g
Proteine
3.8g (15.9%)
Grassi
10.3g (43.1%)
Carboidrati
9.8g (41.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie141kcal
Proteine3.8g
Grassi10.3g
Carboidrati9.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine8%
Grassi totali16%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 141 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare34minuti
🧘‍♀️Yoga50minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ORGANIC SOUTHWEST VEGGIE SALAD mostrano 141 calorie per 100g. Offre 3.8g di proteine, 10.3g di grassi totali e 9.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C