Sottaceti, Olive, Peperoni

ORGANIC JAPANESE INSPIRED SALAD WITH YUZU VINAIGRETTE DRESSING

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie106kcal / 100g
Proteine5.6g28.3% dell'energia
Grassi7.1g35.9% dell'energia
Carboidrati7.1g35.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale19.8g
Proteine
5.6g (28.3%)
Grassi
7.1g (35.9%)
Carboidrati
7.1g (35.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie106kcal
Proteine5.6g
Grassi7.1g
Carboidrati7.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine11%
Grassi totali11%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare25minuti
🧘‍♀️Yoga38minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ORGANIC JAPANESE INSPIRED SALAD WITH YUZU VINAIGRETTE DRESSING offre un apporto di 106 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.6g di proteine, 7.1g di grassi e 7.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium