Sottaceti, Olive, Peperoni

MUSTARD POTATO SALAD, MUSTARD POTATO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie143kcal / 100g
Proteine2.1g7.7% dell'energia
Grassi7.1g26.2% dell'energia
Carboidrati17.9g66.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.1g
Proteine
2.1g (7.7%)
Grassi
7.1g (26.2%)
Carboidrati
17.9g (66.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie143kcal
Proteine2.1g
Grassi7.1g
Carboidrati17.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine4%
Grassi totali11%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare34minuti
🧘‍♀️Yoga51minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per MUSTARD POTATO SALAD, MUSTARD POTATO mostrano 143 calorie per 100g. Offre 2.1g di proteine, 7.1g di grassi totali e 17.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronPotassiumSodium