Sottaceti, Olive, Peperoni

MT. OLYMPUS GREEK SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie62kcal / 100g
Proteine2.2g21.6% dell'energia
Grassi4g39.2% dell'energia
Carboidrati4g39.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale10.2g
Proteine
2.2g (21.6%)
Grassi
4g (39.2%)
Carboidrati
4g (39.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie62kcal
Proteine2.2g
Grassi4.0g
Carboidrati4.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine4%
Grassi totali6%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 62 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo7minuti
🚶‍♂️Camminare15minuti
🧘‍♀️Yoga22minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per MT. OLYMPUS GREEK SALAD mostrano 62 calorie per 100g. Offre 2.2g di proteine, 4g di grassi totali e 4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C