Sottaceti, Olive, Peperoni
MEDIUM PITTED RIPE OLIVES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie133kcal / 100g
Proteine1.3g6.1% dell'energia
Grassi6.7g31.5% dell'energia
Carboidrati13.3g62.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.3g
Proteine
1.3g (6.1%)Grassi
6.7g (31.5%)Carboidrati
13.3g (62.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie133kcal
Proteine1.3g
Grassi6.7g
Carboidrati13.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine3%
Grassi totali10%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 133 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MEDIUM PITTED RIPE OLIVES mostrano 133 calorie per 100g. Offre 1.3g di proteine, 6.7g di grassi totali e 13.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti