Sottaceti, Olive, Peperoni

MARKET SALAD WITH BALSAMIC VINAIGRETTE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie157kcal / 100g
Proteine2.8g23.1% dell'energia
Grassi9.3g76.9% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale12.1g
Proteine
2.8g (23.1%)
Grassi
9.3g (76.9%)
Carboidrati
0g (0.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie157kcal
Proteine2.8g
Grassi9.3g
Carboidrati0.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine6%
Grassi totali14%
Carboidrati0%

Equivalenti di attività (Per bruciare 157 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga56minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di MARKET SALAD WITH BALSAMIC VINAIGRETTE contiene 157 kcal. Fornisce 2.8g di proteine, 9.3g di grassi e 0g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium