Sottaceti, Olive, Peperoni
MARINATED HERRING FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine14.3g57.2% dell'energia
Grassi10.7g42.8% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.0g
Proteine
14.3g (57.2%)Grassi
10.7g (42.8%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine14.3g
Grassi10.7g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine29%
Grassi totali16%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MARINATED HERRING FILLETS offre un apporto di 143 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.3g di proteine, 10.7g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
SodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti