Sottaceti, Olive, Peperoni

KALE KRUNCH SALAD KIT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie108kcal / 100g
Proteine3.2g14.5% dell'energia
Grassi5.4g24.4% dell'energia
Carboidrati13.5g61.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale22.1g
Proteine
3.2g (14.5%)
Grassi
5.4g (24.4%)
Carboidrati
13.5g (61.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie108kcal
Proteine3.2g
Grassi5.4g
Carboidrati13.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine6%
Grassi totali8%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 108 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare26minuti
🧘‍♀️Yoga39minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, KALE KRUNCH SALAD KIT offre un apporto di 108 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.2g di proteine, 5.4g di grassi e 13.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium