Sottaceti, Olive, Peperoni

KALE CAESAR SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie166kcal / 100g
Proteine5.4g20.7% dell'energia
Grassi13.7g52.5% dell'energia
Carboidrati7g26.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.1g
Proteine
5.4g (20.7%)
Grassi
13.7g (52.5%)
Carboidrati
7g (26.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie166kcal
Proteine5.4g
Grassi13.7g
Carboidrati7.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine11%
Grassi totali21%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 166 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga59minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per KALE CAESAR SALAD mostrano 166 calorie per 100g. Offre 5.4g di proteine, 13.7g di grassi totali e 7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C