Sottaceti, Olive, Peperoni

ITALIAN STYLE CHOPPED SALAD SALAMI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie115kcal / 100g
Proteine3.5g17.9% dell'energia
Grassi7.4g37.8% dell'energia
Carboidrati8.7g44.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale19.6g
Proteine
3.5g (17.9%)
Grassi
7.4g (37.8%)
Carboidrati
8.7g (44.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie115kcal
Proteine3.5g
Grassi7.4g
Carboidrati8.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine7%
Grassi totali11%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 115 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare27minuti
🧘‍♀️Yoga41minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ITALIAN STYLE CHOPPED SALAD SALAMI offre un apporto di 115 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.5g di proteine, 7.4g di grassi e 8.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C