Sottaceti, Olive, Peperoni

GREEK STUFFED OLIVES, ALMOND

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie179kcal / 100g
Proteine4.3g16.7% dell'energia
Grassi14.3g55.6% dell'energia
Carboidrati7.1g27.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale25.7g
Proteine
4.3g (16.7%)
Grassi
14.3g (55.6%)
Carboidrati
7.1g (27.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie179kcal
Proteine4.3g
Grassi14.3g
Carboidrati7.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine9%
Grassi totali22%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare43minuti
🧘‍♀️Yoga64minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per GREEK STUFFED OLIVES, ALMOND mostrano 179 calorie per 100g. Offre 4.3g di proteine, 14.3g di grassi totali e 7.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodium