Sottaceti, Olive, Peperoni

GREEK INSPIRED SALAD WITH CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie101kcal / 100g
Proteine5.7g31.1% dell'energia
Grassi6.9g37.7% dell'energia
Carboidrati5.7g31.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale18.3g
Proteine
5.7g (31.1%)
Grassi
6.9g (37.7%)
Carboidrati
5.7g (31.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie101kcal
Proteine5.7g
Grassi6.9g
Carboidrati5.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine11%
Grassi totali11%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 101 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare24minuti
🧘‍♀️Yoga36minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per GREEK INSPIRED SALAD WITH CHICKEN mostrano 101 calorie per 100g. Offre 5.7g di proteine, 6.9g di grassi totali e 5.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C