Sottaceti, Olive, Peperoni

DELI EGG SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie260kcal / 100g
Proteine10g28.6% dell'energia
Grassi22g62.9% dell'energia
Carboidrati3g8.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale35.0g
Proteine
10g (28.6%)
Grassi
22g (62.9%)
Carboidrati
3g (8.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie260kcal
Proteine10.0g
Grassi22.0g
Carboidrati3.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine20%
Grassi totali34%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 260 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare62minuti
🧘‍♀️Yoga93minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, DELI EGG SALAD offre un apporto di 260 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 22g di grassi e 3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin A