Sottaceti, Olive, Peperoni

CLASSIC POTATO SALAD WITH EGG, CLASSIC POTATO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie179kcal / 100g
Proteine2.1g6.8% dell'energia
Grassi10.7g34.9% dell'energia
Carboidrati17.9g58.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.7g
Proteine
2.1g (6.8%)
Grassi
10.7g (34.9%)
Carboidrati
17.9g (58.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie179kcal
Proteine2.1g
Grassi10.7g
Carboidrati17.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine4%
Grassi totali16%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare43minuti
🧘‍♀️Yoga64minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CLASSIC POTATO SALAD WITH EGG, CLASSIC POTATO offre un apporto di 179 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.1g di proteine, 10.7g di grassi e 17.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronPotassiumSodium