Sottaceti, Olive, Peperoni

CHOPPED SALAD, BARBECUE RANCH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie110kcal / 100g
Proteine6.8g31.6% dell'energia
Grassi5.8g27.0% dell'energia
Carboidrati8.9g41.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale21.5g
Proteine
6.8g (31.6%)
Grassi
5.8g (27.0%)
Carboidrati
8.9g (41.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie110kcal
Proteine6.8g
Grassi5.8g
Carboidrati8.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine14%
Grassi totali9%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 110 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare26minuti
🧘‍♀️Yoga39minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHOPPED SALAD, BARBECUE RANCH offre un apporto di 110 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.8g di proteine, 5.8g di grassi e 8.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C