Sottaceti, Olive, Peperoni

CHICKEN CAESAR SALADS WITH PARMESAN, CHICKEN CAESAR WITH PARMESAN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie180kcal / 100g
Proteine10g32.3% dell'energia
Grassi12g38.7% dell'energia
Carboidrati9g29.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.0g
Proteine
10g (32.3%)
Grassi
12g (38.7%)
Carboidrati
9g (29.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie180kcal
Proteine10.0g
Grassi12.0g
Carboidrati9.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine20%
Grassi totali18%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 180 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare43minuti
🧘‍♀️Yoga64minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CHICKEN CAESAR SALADS WITH PARMESAN, CHICKEN CAESAR WITH PARMESAN mostrano 180 calorie per 100g. Offre 10g di proteine, 12g di grassi totali e 9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C