Sottaceti, Olive, Peperoni

CHICKEN CAESAR SALAD, CHICKEN CAESAR

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie180kcal / 100g
Proteine7g24.1% dell'energia
Grassi15g51.7% dell'energia
Carboidrati7g24.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.0g
Proteine
7g (24.1%)
Grassi
15g (51.7%)
Carboidrati
7g (24.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie180kcal
Proteine7.0g
Grassi15.0g
Carboidrati7.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine14%
Grassi totali23%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 180 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare43minuti
🧘‍♀️Yoga64minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN CAESAR SALAD, CHICKEN CAESAR offre un apporto di 180 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7g di proteine, 15g di grassi e 7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C