Sottaceti, Olive, Peperoni

CHICKEN APPLE WALNUT SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie130kcal / 100g
Proteine5g21.7% dell'energia
Grassi8g34.8% dell'energia
Carboidrati10g43.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.0g
Proteine
5g (21.7%)
Grassi
8g (34.8%)
Carboidrati
10g (43.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie130kcal
Proteine5.0g
Grassi8.0g
Carboidrati10.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine10%
Grassi totali12%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 130 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare31minuti
🧘‍♀️Yoga46minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHICKEN APPLE WALNUT SALAD contiene 130 kcal. Fornisce 5g di proteine, 8g di grassi e 10g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C