Sottaceti, Olive, Peperoni

CAESAR SALAD WITH CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie183kcal / 100g
Proteine8.1g28.4% dell'energia
Grassi13.7g48.1% dell'energia
Carboidrati6.7g23.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.5g
Proteine
8.1g (28.4%)
Grassi
13.7g (48.1%)
Carboidrati
6.7g (23.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie183kcal
Proteine8.1g
Grassi13.7g
Carboidrati6.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine16%
Grassi totali21%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 183 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare44minuti
🧘‍♀️Yoga65minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CAESAR SALAD WITH CHICKEN contiene 183 kcal. Fornisce 8.1g di proteine, 13.7g di grassi e 6.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C