Salame e Salumi
THIN SLICED COOKED HAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie107kcal / 100g
Proteine16.1g71.9% dell'energia
Grassi2.7g12.1% dell'energia
Carboidrati3.6g16.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.4g
Proteine
16.1g (71.9%)Grassi
2.7g (12.1%)Carboidrati
3.6g (16.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie107kcal
Proteine16.1g
Grassi2.7g
Carboidrati3.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine32%
Grassi totali4%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 107 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, THIN SLICED COOKED HAM offre un apporto di 107 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.1g di proteine, 2.7g di grassi e 3.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti