Salame e Salumi
TAVERN HAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie125kcal / 100g
Proteine19.6g78.4% dell'energia
Grassi3.6g14.4% dell'energia
Carboidrati1.8g7.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.0g
Proteine
19.6g (78.4%)Grassi
3.6g (14.4%)Carboidrati
1.8g (7.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie125kcal
Proteine19.6g
Grassi3.6g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine39%
Grassi totali6%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 125 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga45minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TAVERN HAM contiene 125 kcal. Fornisce 19.6g di proteine, 3.6g di grassi e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti