Salame e Salumi
SLICED COOKED HAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie89kcal / 100g
Proteine16.1g78.2% dell'energia
Grassi2.7g13.1% dell'energia
Carboidrati1.8g8.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.6g
Proteine
16.1g (78.2%)Grassi
2.7g (13.1%)Carboidrati
1.8g (8.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie89kcal
Proteine16.1g
Grassi2.7g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine32%
Grassi totali4%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 89 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga32minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SLICED COOKED HAM mostrano 89 calorie per 100g. Offre 16.1g di proteine, 2.7g di grassi totali e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti