Salame e Salumi

ROLL, PEPPERONI & CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie308kcal / 100g
Proteine12.2g20.5% dell'energia
Grassi14.7g24.7% dell'energia
Carboidrati32.7g54.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale59.6g
Proteine
12.2g (20.5%)
Grassi
14.7g (24.7%)
Carboidrati
32.7g (54.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie308kcal
Proteine12.2g
Grassi14.7g
Carboidrati32.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine24%
Grassi totali23%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 308 kcal)

🏃‍♂️Corsa28minuti
🚴‍♀️Ciclismo35minuti
🚶‍♂️Camminare73minuti
🧘‍♀️Yoga110minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ROLL, PEPPERONI & CHEESE mostrano 308 calorie per 100g. Offre 12.2g di proteine, 14.7g di grassi totali e 32.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A