Salame e Salumi

FESTIVE, TENDER CURED TURKEY, SMOKE, SMOKE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie179kcal / 100g
Proteine10.7g35.2% dell'energia
Grassi14.3g47.0% dell'energia
Carboidrati5.4g17.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.4g
Proteine
10.7g (35.2%)
Grassi
14.3g (47.0%)
Carboidrati
5.4g (17.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie179kcal
Proteine10.7g
Grassi14.3g
Carboidrati5.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine21%
Grassi totali22%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare43minuti
🧘‍♀️Yoga64minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per FESTIVE, TENDER CURED TURKEY, SMOKE, SMOKE mostrano 179 calorie per 100g. Offre 10.7g di proteine, 14.3g di grassi totali e 5.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodium