Salame e Salumi
COOKED THIN SLICED HAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie89kcal / 100g
Proteine17.9g79.9% dell'energia
Grassi2.7g12.1% dell'energia
Carboidrati1.8g8.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.4g
Proteine
17.9g (79.9%)Grassi
2.7g (12.1%)Carboidrati
1.8g (8.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie89kcal
Proteine17.9g
Grassi2.7g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine36%
Grassi totali4%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 89 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga32minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, COOKED THIN SLICED HAM offre un apporto di 89 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17.9g di proteine, 2.7g di grassi e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti