Salame e Salumi
CHOPPED HAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie107kcal / 100g
Proteine10.7g56.9% dell'energia
Grassi4.5g23.9% dell'energia
Carboidrati3.6g19.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.8g
Proteine
10.7g (56.9%)Grassi
4.5g (23.9%)Carboidrati
3.6g (19.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie107kcal
Proteine10.7g
Grassi4.5g
Carboidrati3.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine21%
Grassi totali7%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 107 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CHOPPED HAM contiene 107 kcal. Fornisce 10.7g di proteine, 4.5g di grassi e 3.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti