Salame e Salumi
CHOPPED HAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie219kcal / 100g
Proteine9.4g27.3% dell'energia
Grassi15.6g45.3% dell'energia
Carboidrati9.4g27.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.4g
Proteine
9.4g (27.3%)Grassi
15.6g (45.3%)Carboidrati
9.4g (27.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie219kcal
Proteine9.4g
Grassi15.6g
Carboidrati9.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine19%
Grassi totali24%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 219 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga78minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHOPPED HAM offre un apporto di 219 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.4g di proteine, 15.6g di grassi e 9.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti