Salame e Salumi
CHOPPED HAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie107kcal / 100g
Proteine14.3g63.8% dell'energia
Grassi4.5g20.1% dell'energia
Carboidrati3.6g16.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.4g
Proteine
14.3g (63.8%)Grassi
4.5g (20.1%)Carboidrati
3.6g (16.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie107kcal
Proteine14.3g
Grassi4.5g
Carboidrati3.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine29%
Grassi totali7%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 107 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CHOPPED HAM contiene 107 kcal. Fornisce 14.3g di proteine, 4.5g di grassi e 3.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
SodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti