Salame e Salumi

CHICKEN BOLOGNA, CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie219kcal / 100g
Proteine15.6g38.4% dell'energia
Grassi15.6g38.4% dell'energia
Carboidrati9.4g23.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale40.6g
Proteine
15.6g (38.4%)
Grassi
15.6g (38.4%)
Carboidrati
9.4g (23.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie219kcal
Proteine15.6g
Grassi15.6g
Carboidrati9.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine31%
Grassi totali24%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 219 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare52minuti
🧘‍♀️Yoga78minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHICKEN BOLOGNA, CHICKEN contiene 219 kcal. Fornisce 15.6g di proteine, 15.6g di grassi e 9.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronSodium