Salame e Salumi
BRESAOLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie161kcal / 100g
Proteine28.6g76.1% dell'energia
Grassi5.4g14.4% dell'energia
Carboidrati3.6g9.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.6g
Proteine
28.6g (76.1%)Grassi
5.4g (14.4%)Carboidrati
3.6g (9.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie161kcal
Proteine28.6g
Grassi5.4g
Carboidrati3.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine57%
Grassi totali8%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 161 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BRESAOLA mostrano 161 calorie per 100g. Offre 28.6g di proteine, 5.4g di grassi totali e 3.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti