Pears
Pear, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie59kcal / 100g
Proteine0.4g2.5% dell'energia
Grassi0.1g0.6% dell'energia
Carboidrati15.2g96.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale15.7g
Proteine
0.4g (2.5%)Grassi
0.1g (0.6%)Carboidrati
15.2g (96.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie59kcal
Proteine0.4g
Grassi0.1g
Carboidrati15.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine1%
Grassi totali0%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 59 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare14minuti
🧘♀️Yoga21minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Pear, raw mostrano 59 calorie per 100g. Offre 0.4g di proteine, 0.1g di grassi totali e 15.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti