Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese

Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie133kcal / 100g
Proteine3.7g13.1% dell'energia
Grassi3.7g13.1% dell'energia
Carboidrati20.9g73.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.3g
Proteine
3.7g (13.1%)
Grassi
3.7g (13.1%)
Carboidrati
20.9g (73.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie133kcal
Proteine3.7g
Grassi3.7g
Carboidrati20.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine7%
Grassi totali6%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 133 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare32minuti
🧘‍♀️Yoga48minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing mostrano 133 calorie per 100g. Offre 3.7g di proteine, 3.7g di grassi totali e 20.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A