Pasta Dinners

DELUXE SHELLS & CHEESE DINNER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie309kcal / 100g
Proteine11.8g17.4% dell'energia
Grassi10.3g15.2% dell'energia
Carboidrati45.6g67.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale67.7g
Proteine
11.8g (17.4%)
Grassi
10.3g (15.2%)
Carboidrati
45.6g (67.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie309kcal
Proteine11.8g
Grassi10.3g
Carboidrati45.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine24%
Grassi totali16%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 309 kcal)

🏃‍♂️Corsa28minuti
🚴‍♀️Ciclismo35minuti
🚶‍♂️Camminare74minuti
🧘‍♀️Yoga110minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, DELUXE SHELLS & CHEESE DINNER offre un apporto di 309 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.8g di proteine, 10.3g di grassi e 45.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A