Pasta Dinners

CREAMY TOMATO SHELLS SAUCE WITH PASTA AND PARMESAN CHEESE, CREAMY TOMATO SHELLS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie235kcal / 100g
Proteine8.2g15.5% dell'energia
Grassi5.9g11.2% dell'energia
Carboidrati38.8g73.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale52.9g
Proteine
8.2g (15.5%)
Grassi
5.9g (11.2%)
Carboidrati
38.8g (73.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie235kcal
Proteine8.2g
Grassi5.9g
Carboidrati38.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine16%
Grassi totali9%
Carboidrati14%

Equivalenti di attività (Per bruciare 235 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo27minuti
🚶‍♂️Camminare56minuti
🧘‍♀️Yoga84minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CREAMY TOMATO SHELLS SAUCE WITH PASTA AND PARMESAN CHEESE, CREAMY TOMATO SHELLS mostrano 235 calorie per 100g. Offre 8.2g di proteine, 5.9g di grassi totali e 38.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium