Pasta per Forma
WHOLE WHEAT SPAGHETTI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie357kcal / 100g
Proteine12.5g15.5% dell'energia
Grassi1.8g2.2% dell'energia
Carboidrati66.1g82.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale80.4g
Proteine
12.5g (15.5%)Grassi
1.8g (2.2%)Carboidrati
66.1g (82.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie357kcal
Proteine12.5g
Grassi1.8g
Carboidrati66.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine25%
Grassi totali3%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 357 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare85minuti
🧘♀️Yoga128minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE WHEAT SPAGHETTI offre un apporto di 357 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.5g di proteine, 1.8g di grassi e 66.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti