Pasta per Forma

SWEET POTATO, QUINOA & KALE RAVIOLI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie200kcal / 100g
Proteine7.4g19.2% dell'energia
Grassi3.7g9.6% dell'energia
Carboidrati27.4g71.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale38.5g
Proteine
7.4g (19.2%)
Grassi
3.7g (9.6%)
Carboidrati
27.4g (71.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie200kcal
Proteine7.4g
Grassi3.7g
Carboidrati27.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine15%
Grassi totali6%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare48minuti
🧘‍♀️Yoga71minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SWEET POTATO, QUINOA & KALE RAVIOLI mostrano 200 calorie per 100g. Offre 7.4g di proteine, 3.7g di grassi totali e 27.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium