Pasta per Forma

SPAGHETTI, LEMON PEPPER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie368kcal / 100g
Proteine12.3g14.3% dell'energia
Grassi1.8g2.1% dell'energia
Carboidrati71.9g83.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale86.0g
Proteine
12.3g (14.3%)
Grassi
1.8g (2.1%)
Carboidrati
71.9g (83.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie368kcal
Proteine12.3g
Grassi1.8g
Carboidrati71.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine25%
Grassi totali3%
Carboidrati26%

Equivalenti di attività (Per bruciare 368 kcal)

🏃‍♂️Corsa33minuti
🚴‍♀️Ciclismo42minuti
🚶‍♂️Camminare88minuti
🧘‍♀️Yoga131minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SPAGHETTI, LEMON PEPPER offre un apporto di 368 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.3g di proteine, 1.8g di grassi e 71.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium