Pasta per Forma

ROASTED TOMATO MOZZARELLA TORTELLONI, ROASTED TOMATO MOZZARELLA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie232kcal / 100g
Proteine9.8g19.6% dell'energia
Grassi8g16.0% dell'energia
Carboidrati32.1g64.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale49.9g
Proteine
9.8g (19.6%)
Grassi
8g (16.0%)
Carboidrati
32.1g (64.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie232kcal
Proteine9.8g
Grassi8.0g
Carboidrati32.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine20%
Grassi totali12%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 232 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga83minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ROASTED TOMATO MOZZARELLA TORTELLONI, ROASTED TOMATO MOZZARELLA mostrano 232 calorie per 100g. Offre 9.8g di proteine, 8g di grassi totali e 32.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium