Pasta per Forma

ROASTED RAVIOLI, PUMPKIN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie210kcal / 100g
Proteine8g17.6% dell'energia
Grassi4.5g9.9% dell'energia
Carboidrati33g72.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale45.5g
Proteine
8g (17.6%)
Grassi
4.5g (9.9%)
Carboidrati
33g (72.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie210kcal
Proteine8.0g
Grassi4.5g
Carboidrati33.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine16%
Grassi totali7%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 210 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare50minuti
🧘‍♀️Yoga75minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ROASTED RAVIOLI, PUMPKIN mostrano 210 calorie per 100g. Offre 8g di proteine, 4.5g di grassi totali e 33g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium