Pasta per Forma

RAVIOLI, CHICKEN & BASIL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie220kcal / 100g
Proteine14g30.4% dell'energia
Grassi7g15.2% dell'energia
Carboidrati25g54.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale46.0g
Proteine
14g (30.4%)
Grassi
7g (15.2%)
Carboidrati
25g (54.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie220kcal
Proteine14.0g
Grassi7.0g
Carboidrati25.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine28%
Grassi totali11%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 220 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare52minuti
🧘‍♀️Yoga79minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per RAVIOLI, CHICKEN & BASIL mostrano 220 calorie per 100g. Offre 14g di proteine, 7g di grassi totali e 25g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A