Pasta per Forma
PASTA, PENNE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie357kcal / 100g
Proteine21.4g25.0% dell'energia
Grassi1.8g2.1% dell'energia
Carboidrati62.5g72.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale85.7g
Proteine
21.4g (25.0%)Grassi
1.8g (2.1%)Carboidrati
62.5g (72.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie357kcal
Proteine21.4g
Grassi1.8g
Carboidrati62.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine43%
Grassi totali3%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 357 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare85minuti
🧘♀️Yoga128minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PASTA, PENNE contiene 357 kcal. Fornisce 21.4g di proteine, 1.8g di grassi e 62.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti