Pasta per Forma

MAINE LOBSTER & SHRIMP RAVIOLI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie194kcal / 100g
Proteine10.6g25.1% dell'energia
Grassi3.5g8.3% dell'energia
Carboidrati28.2g66.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale42.3g
Proteine
10.6g (25.1%)
Grassi
3.5g (8.3%)
Carboidrati
28.2g (66.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie194kcal
Proteine10.6g
Grassi3.5g
Carboidrati28.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine21%
Grassi totali5%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 194 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare46minuti
🧘‍♀️Yoga69minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per MAINE LOBSTER & SHRIMP RAVIOLI mostrano 194 calorie per 100g. Offre 10.6g di proteine, 3.5g di grassi totali e 28.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C