Pasta per Forma

ITALIAN STYLE RAVIOLI PASTA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie193kcal / 100g
Proteine8.3g19.1% dell'energia
Grassi4.8g11.1% dell'energia
Carboidrati30.3g69.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale43.4g
Proteine
8.3g (19.1%)
Grassi
4.8g (11.1%)
Carboidrati
30.3g (69.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie193kcal
Proteine8.3g
Grassi4.8g
Carboidrati30.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine17%
Grassi totali7%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 193 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare46minuti
🧘‍♀️Yoga69minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ITALIAN STYLE RAVIOLI PASTA mostrano 193 calorie per 100g. Offre 8.3g di proteine, 4.8g di grassi totali e 30.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C