Pasta per Forma

HERB & VEGETABLE SEASONED COUSCOUS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie357kcal / 100g
Proteine11.9g14.1% dell'energia
Grassi1.2g1.4% dell'energia
Carboidrati71.4g84.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale84.5g
Proteine
11.9g (14.1%)
Grassi
1.2g (1.4%)
Carboidrati
71.4g (84.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie357kcal
Proteine11.9g
Grassi1.2g
Carboidrati71.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine24%
Grassi totali2%
Carboidrati26%

Equivalenti di attività (Per bruciare 357 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo41minuti
🚶‍♂️Camminare85minuti
🧘‍♀️Yoga128minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per HERB & VEGETABLE SEASONED COUSCOUS mostrano 357 calorie per 100g. Offre 11.9g di proteine, 1.2g di grassi totali e 71.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C